この暑さにおからだついていってますか？

寒暖差が激しく、インフルエンザ、腸炎など何かと流行っています…😆
免疫力が下がっている方がおおいとか…

こんなお悩みをお持ちの方にオススメです💓
・便秘/下痢
・ポッコリお腹
・冷え性
・腰痛
・顔や全身のむくみ
・肌荒れ
・イライラ
・ダイエット
[お客様のご感想]
お腹の張りがとれ、ふかふかに
痛みがなく気持ちがいい
ウエストがスッキリ
便秘だったのがスッキリ
身体がポカポカする
腰痛がラクに

腸内の善玉菌を増やしてくれる食べ物
『ヨーグルト』
乳酸菌たっぷり✨腸内フローラを整えてくれますできれば10日から2週間毎日食後につづけて✨
『バナナ』🍌
腸のエネルギー源となるオリゴ糖が含まれて、ビフィズス菌入りのヨーグルトと相性抜群
若く青い物は整腸作用があります✨
『納豆』
発酵食品、食物繊維が豊富で腸を活発に
血液サラサラ効果があるので夕食にとることをオススメ✨
『酢』
胃酸分泌を促し腸を刺激
便を排出するぜん動運動を活発化させます
スプーン1杯をお味噌、牛乳などに加えてとるのがオススメ✨

毎日の食事+リンパマッサージで内側からキレイと健康を目指しませんか✨

☆腸リンパマッサージ講座

脳と腸の関係は密接です😌ぜひ家族のケアに
簡単に新しいメニューに❣️
1day❣️ 約3～4時間
講座料金
￥77,000 (税込)

ライン・DMより
お問い合わせ下さい
👇👇
lin.ee /Dv7MD5Q

#兵庫県
#ドライヘッドスパ加古川
#ドライヘッドスパサロン&講師
#ヘッドケアyume技®︎
#ヘッドケア資格習得講座
#yume 技小顔調整
#ヘッドケア坐位講座
#腸リンパマッサージ講座
#わかりやすい講座
#一生使える技術